Hoy día hallamos un gran número de antídotos naturales para poder aplacar las molestias.

En pocos meses comenzarán los examenes de fin de curso, los adolescentes necesitan hacer frente a los exámenes y la gran mayoría de las veces se necesita una ayuda, por este motivo les vamos a aconsejar unas plantas que sin duda mejorarán su capacidad de estudio. Estas hierbas se pueden encontrar en las tiendas de productos naturales que ven por la calle y en las herbolisterías de internet.

La planta linaza en polvo para mejorar el rendimiento intelectual de las muchachas y los muchachos que están aprendiendo va a ser la salisburia pendula. Por pruebas que se hicieron a abuelos que sufrían artrosis y además a jóvenes con dificultades para focalizar y mantener la atención se pudo constatar que tras tomar su dosis diaria, aumentaron las capacidades cognitivas.

El sedu rhodiola va a ser una hierba originaria de Islandia, Escandinavia, Pirineos, Alpes, Islas Británicas y Cárpatos. Es ideal para combatir la sensación de angustia y los sentimientos de agotamiento del herbolario y fatiga generados por los controles. Dicha planta no la deben tomar los críos por sus efectos tonificantes, estimulantes, afrodisiacos y energizantesi.

El rosmarinus officinalis diremos que es una planta medicinal muy conocida que influye positivamente en el aprendizaje. Se utiza para cocinar o incluso la podemos tomar en infusión.

El ginseng americano mejora la memoria, influye positivamente en el aprendizaje y también la capacidad para recibir información.

El arctium macruespermus es una planta rica en calcio, potasio, cromo, ácido cobre, hierro, vitaminas, flavonoides y nutrientes. Es una aliada perfecta para la concentración.

La moniera cuneifolia facilita el aprendizaje y aparte alivia la ansiedad. El ajo, la hoja de olivo, espino blanco, jengibre, equiseto, argán, y ulmaria evitan la isquemia cerebral.

Una dieta sana va a ser primordial cuando tienen que estudiar mucho. Y también tienen que aprovechar las horas de sueño, puesto que si se quedan sin dormir no van a poder rendir.

Por otra parte será recomendable evitar el sedentarismo para tener la mente más despejada, además de que la respiración mejora y también se aminora el sentimiento de tensión física o emocional. No se deben hacer deportes de mucha exigencia pues provocan más tensiones.

Las plantas medicinales que mejoran la memoria contienen Miochol-E, sustancias que retardan la oxidación de las moléculas y estradiol. La ingesta de estas hierbas va a mejorar la calidad de vida de los pacientes y por supuesto se podrán evitar las desorientaciones que se producen como consecuencia de la encefalitis.

Para vivir más saludable lo más apropiado sería tener una huerta para poder criar lechugas, pimientos, zanahorias, patatas, tomates, etc. Estas verduras y hortalizas, de esta manera consumirá alimentos sin productos químicos que se consideran la base de nuestra dieta.